维生素ABC一般是指维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E。维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E通常是植物性食物、动物性食物、蛋奶类、谷类、坚果类、水果等。
1、植物性食物
植物性食物中含有较多的维生素，常见的有胡萝卜、菠菜、韭菜、香菜等，适量食用可以补充人体所需的维生素。
2、动物性食物
动物性食物中含有较多的维生素，常见的有猪肝、鸡肝、羊肝等，适量食用可以补充人体所需的维生素。
3、蛋奶类
蛋奶类中含有较多的维生素，常见的有牛奶、羊奶等，适量食用可以补充人体所需的维生素。
4、谷类
谷类食物中含有较多的维生素，常见的有燕麦、荞麦等，适量食用可以补充人体所需的维生素。
5、坚果类
坚果类食物中含有较多的维生素，常见的有花生、核桃等，适量食用可以补充人体所需的维生素。
6、水果
水果中含有丰富的维生素，常见的有苹果、猕猴桃等，适量食用可以补充人体所需的维生素。
在日常生活中，建议患者保持营养均衡，避免偏食、挑食，以免导致营养不良。如果患者出现营养不良的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
