21金维他一般指多维元素片(21)。气血不足吃多维元素片(21)一般是有用的，但患者需要在医生指导下进行用药治疗。
多维元素片(21)属于一种西药，里面的主要成分是维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、钙、磷、铁等，可以用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，比如口腔溃疡、免疫力低下、视力减退等。气血不足可能是先天体质虚弱引起的，也可能是饮食不当或饮食不规律导致的，患者可能会出现面色苍白、身体乏力、食欲不振、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用多维元素片(21)，能够补充身体所需要的多种维生素、微量元素，在一定程度上能够缓解气血不足的情况。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，适当吃补气血的食物，比如猪肝、菠菜、大枣等。同时也要注意作息规律，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
