焦虑症失眠怎么治疗彻底治愈呢

焦虑症心跳加快，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善，从而达到治愈的目的。

1、日常调理

如果患者长期处于精神压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快的症状，甚至还会伴有呼吸急促的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。

2、心理治疗

如果患者症状比较严重，还可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导，有助于改善病情。

3、药物治疗

如果日常调理、心理治疗效果不佳，患者可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，有助于缓解症状。另外，患者也可以遵医嘱服用谷维素片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，在一定程度上可以缓解不适症状。

5、运动疗法

患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。

通常来说，焦虑症一般能彻底治愈，可以通过改变生活方式、社交支持、心理治疗、艾灸疗法、药物治疗进行治疗。

1、改变生活方式

生活方式改变可以帮助个人减轻焦虑症的症状。例如，规律的运动、健康的饮食、良好的睡眠和减少兴奋剂和咖啡因等刺激性物质的摄入可以缓解焦虑情绪。

2、社交支持

社交支持可以提供个人必要的情感支持和理解，减轻孤独感和无助感，从而缓解焦虑情绪。

3、心理治疗

心理治疗是治疗焦虑症的方法之一。通过心理治疗不仅可以让患者学会调节情绪，自觉改变自身人格缺陷，而且能够使焦躁的强度得到有效地改善。在一定程度上可以帮助患者进行治疗。

4、艾灸疗法

焦虑症患者可以通过针灸进行治疗，常见的穴位为神门穴、劳宫穴等。针灸此部位具有清心安神、开窍定志的功效，对患者脑部有一定好处，能够有效地缓解症状。

5、药物治疗

患者确诊焦虑症后，会出现头晕、头痛、出汗、心慌、腹泻等症状。患者可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗，比如帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰片等。

此外，患病期间患者饮食尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜的水果、蔬菜。