通常情况下,没有含维生素A最高排名水果的说法。含维生素A的水果一般有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠萝等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素A、维生素B6、维生素B2、烟酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钾、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙以及钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、钾、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。
5、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质、菠萝蛋白酶等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。
除此之外,在日常生活中,患者需要注意饮食均衡,避免过多食用单一食物,以免导致营养不良的情况。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。