容易被惊吓到可能是由于心理因素、性格因素引起的，也有可能是气血不足、肾阳虚、心脾两虚等原因导致的。
1.心理因素：如果患者长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，则会导致交感神经兴奋性增高，从而出现容易受到惊吓的情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过运动的方式进行缓解，在一定程度上能够达到放松身心的效果。
2.性格因素：如果个人属于内向、胆小的性格，并且在平时生活中经常受到他人嘲笑或者辱骂，则会加重上述情况。一般不需要特殊治疗，但是在日常生活中要保持良好的心态，避免过度自卑和抑郁。
3.气血不足：如果个人体质比较虚弱，存在脾胃功能失调等情况时，可能会导致气血不足，使身体无法得到充足的营养供应，也会引起上述症状。可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理，同时还可以多吃一些补气益血的食物，比如红枣、阿胶糕等。
4.肾阳虚：如果个人先天禀赋不足或者是后天失养等因素所诱发的，会使肾脏阳气衰竭，体内寒气过重，也会出现上述现象。可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
5.心脾两虚：如果个人存在心血亏虚或者是脾气虚弱等症状，就会导致心神失养，所以会出现精神不振以及疲乏无力的症状。此时需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。日常生活中也要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要给自己施加过大的压力。
除此之外，还可能与肝火旺盛有关，建议患者及时就医治疗。
