拉肚子一般指的是腹泻，经常腹泻的患者一般是可以吃藜麦的，但是要控制好食用量。
腹泻是一种常见症状，指大便过稀或呈水样，且1天大于3次。若患者经常腹泻，可能是由于饮食不当、受凉、感染等原因引起的。而藜麦是一种全谷类食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解腹泻的症状。但是患者要控制好食用量，避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果患者出现腹泻的情况，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当喝温水，缓解腹泻引起的不适症状。在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
