老人元气不足多考虑是过度劳累引起的,也可能是身体虚弱、肾气虚等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、过度劳累
可能是长期从事重体力劳动,身体没有得到充分休息,从而消耗体力,出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间工作,也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、身体虚弱
可能是老年人身体比较虚弱,从而导致气血不足,出现四肢乏力、头晕耳鸣等症状。建议患者可以适当参加户外活动,比如散步、打太极拳等,来提高身体素质,也要注意营养的摄入,多吃点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。
3、肾气虚
可能是长期劳累过度,损伤肾气,从而出现肾气虚,患者会出现腰膝酸软、夜尿多、小便清长等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗,也可以通过针灸穴位的方式辅助治疗。
除此之外,还可能是久病体虚、肺气不足等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。