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湿气吃什么水果好得快

王怒 中医内科
佳木斯市妇幼保健院 三甲
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一般没有湿气吃什么水果好的说法。患者可以适当吃一些具有辅助祛除体内湿气功效的水果,如苹果、橙子、榴莲、荔枝、山楂等。

1.苹果:苹果性平,味甘,归脾、肺经,具有生津止渴、润肠通便的功效,在一定程度上还可以达到健脾益胃的作用,对于脾胃虚弱引起的食欲不振也能够起到一定的帮助效果。

2.橙子:橙子性凉,味酸、苦,归肝、脾、肺经,具有理气宽胸、燥湿清热的功效,如果存在上述情况所引起的小儿积滞、梅核气等症状,也可以适当吃些橙子进行改善。

3.榴莲:榴莲属于一种比较常见的热带水果,其中含有丰富的维生素C、蛋白质以及多种矿物质,适量食用后能够为身体补充所需要的营养物质,而且也不会加重体内的湿气。

4.荔枝:荔枝是一种偏温性的水果,味道鲜美可口,营养价值比较高,里面含有大量的糖分和水分,吃了以后能够及时被人体吸收利用,从而促进新陈代谢,有利于排出体内的湿气。

5.山楂:山楂具有消食化积、行气散瘀之功效,适用于饮食停滞、腹胀饱闷、疝气疼痛、泻痢不爽、产后瘀阻腹痛等情况。此外,其还具有降血脂、血压、血糖及抗心律失常等药理作用。

需要注意的是,食物只起到辅助治疗的作用,并不能代替药物治疗疾病。如果患者的病情比较严重,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。

2023-10-23浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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