如果只是偶尔一天喝1杯奶茶，并不会对身体造成什么影响。但如果长期每天喝1杯奶茶，则可能会导致发胖、血糖升高、骨质疏松、营养不良等情况发生。
1.发胖：由于奶茶中含有大量的糖类物质以及反式脂肪酸等成分，在摄入过多的情况下会导致体内的热量增加，若无法被人体完全消耗时就会转化为脂肪堆积在体内引起肥胖的情况发生。
2.血糖升高：因为奶茶中的含糖量比较高，如果长期大量饮用就容易导致体内的血糖值增高，特别是对于患有糖尿病的人群而言，还可能会影响病情的控制。
3.骨质疏松：其中含有较多的磷酸盐成分，如果长期过量地摄入，会使体内的钙离子出现代谢障碍，从而引发骨质疏松和骨折的现象发生。
4.营养不良：由于奶茶中基本不含有蛋白质、维生素以及矿物质等营养元素，所以经常大量喝奶茶很容易会出现营养不良的症状发生。
5.失眠：部分商家为了使奶茶口感更好，会在制作过程中加入较多的咖啡因，而该成分能够起到一定的兴奋作用，因此若是长期大量喝奶茶则很有可能会影响到睡眠质量，甚至还会诱发失眠的情况发生。
综上所述，日常生活中建议少量或者尽量避免喝奶茶。此外，也应注意选择正规厂家生产的奶茶产品，以免危害身体健康。
