拉肚子一般是指腹泻，经常腹泻可以补充维生素B1、维生素B6、维生素A、维生素C、叶酸等。
1、维生素B1
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素，是一种重要的水溶性维生素。其可以用于预防和治疗脚气病、神经炎等疾病。腹泻患者适量补充维生素B1，可以促进胃肠道的消化和吸收功能，有利于改善腹泻的症状。
2、维生素B6
维生素B6属于一种辅酶，参与多种生理活动，如糖原合成、神经递质的合成等。如果患者出现腹泻的情况，可能会导致体内的营养物质大量流失，此时可以遵医嘱服用维生素B6片进行改善，从而补充体内所需要的营养物质。
3、维生素A
维生素A具有维持视觉功能、保持皮肤黏膜完整性等作用。腹泻患者适量补充维生素A，可以促进肠道黏膜的修复，有利于病情的恢复。
4、维生素C
维生素C具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以促进免疫球蛋白的合成，提高身体的免疫力。腹泻患者适量补充维生素C，可以增强自身的免疫力，有利于病情的恢复。
5、叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，也是机体细胞生长和繁殖所必需的物质之一。如果患者出现上述情况，也可以遵医嘱服用叶酸片进行治疗，从而达到辅助止泻的效果。
在日常生活中建议患者注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等以免加重病情。若患者服药后症状未得到缓解或出现其他不适症状时应及时就医治疗。
