陈皮米茶具有理气健脾、燥湿化痰等功效,其作用是辅助治疗脾胃不和、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。但是需要注意的是,并非所有人群都适宜饮用陈皮米茶。
1.理气健脾:由于陈皮性温且味辛苦,归肺、肝经,所以对于寒痰凝滞所引起的胸膈痞闷、上腹胀满、胃脘疼痛以及呃逆等情况,适量地喝一些陈皮米茶能够起到较好的缓解效果。
2.燥湿化痰:若患者存在脾胃虚寒的情况,则不宜过多饮用陈皮米茶,以免导致病情加重。另外,孕妇也不宜过量饮用,因为其中含有大量活血成分,容易引起流产或者早产的情况发生。
此外,在日常生活中,还要注意饮食健康,尽量以清淡为主,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、黄瓜等,少吃辛辣刺激油腻的食物,如麻辣火锅、炸鸡等。同时还要保持心情舒畅,避免情绪过于激动,以免影响到身体健康。