体内湿热可以使用金银花、菊花、茯苓、蒲公英等泡水喝，一般好得比较快。
1、金银花
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，在临床上可以用于缓解痈肿疔疮、外感风热等症状，对于体内湿热的患者可以起到缓解作用。但需要注意，金银花性寒，脾胃虚寒的患者不宜饮用，以免加重病情。
2、菊花
菊花具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解风热感冒、肝阳眩晕、疮痈肿毒等症状，对于体内湿热的患者也可以起到缓解作用。但需要注意，对于脾胃虚寒的患者不宜饮用，以免加重病情。
3、茯苓
茯苓具有利水消肿、渗湿健脾的功效，在临床上可以用于缓解水肿泄泻、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状，也可以用于改善体内湿热的情况。
4、蒲公英
蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，在临床上可以用于缓解疔疮肿毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸等症状，也可以用于改善体内湿热的情况。
5、白术
白术具有补气健脾、燥湿利水、止汗安胎的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿尿少、胎动不安等症状，也可以用于改善体内湿热的情况。
另外，建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。
