喉咙一般是指咽喉，咽喉不自觉地抖动，可能是由生理性因素、精神因素、慢性咽炎、急性喉炎、甲状腺功能亢进症等原因导致的。
1、生理性因素
精神过度紧张、焦虑、恐惧等生理性因素可能会导致患者咽喉部肌肉出现不自主抽动的症状。建议患者可以通过深呼吸的方式，放松心情，缓解紧张的情绪。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、精神因素
如果患者长时间处于精神过度紧张的状态下，可能会引起咽喉肌肉痉挛，从而出现咽喉不自觉抖动的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于急性咽炎反复发作、不良生活习惯等因素引起的咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症。由于炎症刺激咽喉黏膜，患者会出现咽喉不自觉抖动的情况，还会伴有咽痛、咽干、咽部异物感等症状。患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，有助于疾病恢复。
4、急性喉炎
急性喉炎主要是由于用声过度、感染等因素引起的喉部炎症性疾病。由于炎症刺激喉部黏膜，患者会出现咽喉不自觉抖动的情况，还会伴有声音嘶哑、咳嗽、喉痛等症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于甲状腺激素过多，患者会出现心悸、手抖、消瘦等症状，部分患者可能会出现咽喉部抖动的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
