杨似航 三甲
辽宁医学院附属第一医院 - 全科
十五岁小孩的免疫力较低时,可以通过调整饮食、适当运动、充足睡眠、接种疫苗以及治疗原发疾病等方面来提高身体素质。如果经过上述措施后仍然无法改善,则需要及时就诊,在医生指导下进行药物调理。
1.调整饮食:平时可以给十五岁小孩多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,并且要保证营养均衡,以补充体内所需的多种微量元素和维生素,从而增强体质。此外,还可以适量吃具有补益作用的食物,比如山药、大枣等,对调节免疫功能有一定的帮助。
2.适当运动:日常生活中可以鼓励十五岁小孩适当参加体育锻炼,如慢跑、游泳等,能够促进血液循环,加强心肺功能,有助于提升机体抗病能力。
3.充足睡眠:建议每天保持充足的睡眠时间,因为睡眠不足可能会导致内分泌紊乱,进而影响到自身抗体的分泌,所以应避免熬夜,做到早睡早起。
4.接种疫苗:家长可带十五岁小孩前往医院通过注射流感疫苗、肺炎球菌疫苗等方式预防流行性感冒、肺炎等疾病的发生,进而达到保护身体健康的目的。
5.药物调理:若上述方法效果不佳,必要时可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素片等药物来补充体内的营养物质,也可以遵医嘱使用黄芪颗粒、玉屏风颗粒等中成药辅助提高免疫力。
除此之外,还可能与心理因素有关。因此当出现此类情况后应及时就医明确具体原因,以免延误病情而增加患恶性肿瘤的概率。