一般情况下，运动时的心率为190次/分钟可能是正常的。但如果是在静息状态下，则属于比较危险的情况。
在进行剧烈运动后，心率可能会出现明显加快的现象，主要是由于心脏搏动次数增加所引起的。此时属于正常现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
但是如果患者处于平静的状态下，并且出现了心率190次/分钟的情况，则属于不正常的现象。说明患者的窦性心动过速，可能与情绪激动、剧烈运动等因素有关。如果不及时纠正，可能会导致病情进一步发展，甚至还会引发其他并发症，比如高血压、脑供血不足等。因此，是相对比较危险的。
建议患者需要及时就医，在医生指导下使用美托洛尔缓释片、比索洛尔胶囊等药物进行治疗。同时还要注意休息，避免过度劳累以及熬夜。另外，患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于身体健康。
