补维生素a吃什么水果比较好

通常情况下，斑秃患者可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、草莓、橙子等水果，补充维生素B、维生素C、维生素A等维生素比较好，但是患者在吃的时候一定不要过量。

1、苹果

斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，可能与自身免疫、遗传、精神因素等原因有关。苹果中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E等维生素，适当吃苹果可以为身体补充所需要的营养，对病情的恢复有一定的帮助作用。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、叶酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃猕猴桃可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，适当吃火龙果可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。

5、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当吃草莓可以为身体补充所需要的营养，还可以达到生津止渴的效果。

6、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃橙子可以促进身体的新陈代谢，还可以达到提高身体免疫力的效果。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

中年男性吃维生素A软胶囊、维生素B1片、维生素C片等比较好，但要在医生的指导下服用。

1、维生素A软胶囊

维生素A软胶囊是一种维生素类药物，可以用于治疗维生素A缺乏引起的皮肤干燥、夜盲症、干眼病等。在医生的指导下服用，可以补充身体所需要的维生素A，滋润皮肤、保护视力。对维生素A过敏的人不宜服用该药物，避免产生不良反应，出现皮肤潮红、瘙痒等症状。

2、维生素B1片

遵医嘱服用维生素B1，可以治疗维生素B1缺乏引起的消化不良、脚气病等。如果误服过多，可能会出现头晕、腹痛、食欲减退等症状，不利于身体健康。

3、维生素C片

中年男性在医生的指导下服用维生素C片，可以用于预防治疗坏血病。但不要过量用药，以免产生不良反应，比如头痛、腹泻等，损害身体健康。

除此之外，还可以吃维生素B2片、维生素B6片等。建议用药要严格遵医嘱，避免擅自用药，如果用药期间出现不适症状，可以到医院就诊，明确病因后治疗。