软胶囊一般是指维生素E胶囊，维生素E胶囊一般可以增长头发，但是效果因人而异。
维生素E胶囊的主要成分是维生素E，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、延缓衰老的作用，还可以促进体内的血液循环，改善皮肤状态，使头发变得更加有光泽，所以维生素E胶囊一般可以增长头发，但是效果因人而异。如果患者是因为营养不良导致的头发稀疏，使用维生素E胶囊一般效果不明显。此外，头发稀疏的患者还可以通过饮食进行调理，可以适当吃富含维生素的食物，比如黑芝麻、核桃等，同时还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，改善头发稀疏的情况。如果患者是因为雄激素性秃发导致的头发稀疏，使用维生素E胶囊一般效果不明显，此时患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如非那雄胺片、螺内酯片等，可以改善脱发的症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起脱发的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
