适量食用乳糖醇一般不会对身体健康造成影响。但是过量摄入可能会导致出现腹胀、腹泻等不适症状。
乳糖醇是一种天然的甜味剂，其分子结构与蔗糖相似，因此可以用于食品加工和制作。乳糖醇属于半乳糖衍生物，在体内吸收速度较慢，能够提供长时间的能量供应。由于乳糖醇不被人体胃肠道所消化吸收，所以对于患有糖尿病的人群来说是比较合适的。
如果患者只是适当吃一些乳糖醇，并且在平时也注意了其他食物的摄入量，一般是不会有不良反应发生的。但是如果大量地进食乳糖醇，则有可能会导致机体无法完全代谢掉这些物质，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。此时建议患者可以通过按摩腹部的方式进行缓解，也可以适当调整饮食结构，减少乳糖醇的摄入量来改善病情。
另外需要注意的是，由于乳糖醇中含有一定的热量，长期过量食用可能会导致体重增加的情况发生。因此建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食等情况发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
