弄核桃手黑了一般可以通过远离变黑的物品、温水清洗、冰敷、涂抹药物、口服药物等方式进行改善。
1、远离变黑的物品
弄核桃手黑了可能是由于接触到了染料或者色素，导致皮肤出现了色素沉着的情况。建议患者需要及时远离变黑的物品，避免接触后出现其他不适症状。
2、温水清洗
如果患者弄核桃时不小心将手弄黑了，可以使用温水进行冲洗，能够去除手上的染料和色素，从而缓解症状。
3、冰敷
患者也可以使用冰袋对局部进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，缓解上述情况。
4、涂抹药物
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下涂抹维生素E乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗，能够抑制黑色素细胞的扩散，从而缓解症状。
5、口服药物
如果通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用维生素C片、谷胱甘肽片等药物进行治疗，能够起到抗氧化的作用，有利于症状的改善。
除此之外，还有外用药物治疗、物理治疗等治疗方法。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
