锌镁片青春期男生一般能吃，但要注意适量原则，以免引起锌中毒或镁中毒。
锌镁片的主要成分是锌、镁等矿物质，是一种补锌、镁的营养补充剂，可以为人体补充所需的锌、镁等矿物质，有助于维持机体正常的生理功能。青春期的男生正处于身体发育的关键时期，需要大量的营养物质来维持机体的正常生理功能，因此，青春期的男生可以适量吃锌镁片，有助于促进骨骼的生长发育，还能够增强体质，提高免疫力。需要注意的是，锌镁片中含有大量的锌、镁等矿物质，如果过量服用，可能会导致锌中毒或镁中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等症状，不利于身体健康。因此，青春期的男生需要在医生的指导下适量吃锌镁片。
青春期的男生应注意饮食均衡，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于补充身体所需的维生素，还能够促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。同时，青春期的男生还要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体发育。如果出现上述不适症状，建议青春期的男生及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
