如果出现使劲捏小腿肌肉酸痛的情况，可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症、坐骨神经损伤以及膝关节炎等因素导致。建议及时去医院进行相关检查，并在医生的指导下选择合适的方法治疗。
1.过度劳累：如果长时间保持一个姿势或者经常大量运动，则可能会使腿部肌肉处于紧张状态，当用力按压时则会出现疼痛症状。此时需要多注意休息，避免剧烈活动，也可以通过按摩或者热敷的方式改善。
2.缺钙：如果体内缺乏钙元素，则会影响骨骼发育和身体代谢，在受到外力刺激后也容易诱发局部红肿、胀痛等不适感。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。
3.腰椎间盘突出症：由于退行性病变引起纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，可压迫脊神经根，从而产生下肢放射性疼痛的症状。此时可以在医生的操作下使用腰椎牵引法缓解症状，同时还可以遵照医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药治疗。
4.坐骨神经损伤：通常是由于腰部遭受直接或间接暴力所造成，会引发臀部、大腿后方及小腿放射性疼痛等症状。此时可以通过手术修复受损部位，恢复神经功能。
5.膝关节炎：是临床上较为常见的一种疾病，主要是长期慢性劳损、肥胖等多种因素引起膝关节软骨损害、骨质变薄等情况发生。患病期间会导致膝盖部位出现疼痛、僵硬等现象，甚至还会伴有无法正常行走的现象。此时应积极进行锻炼以减轻体重，必要时需遵医嘱使用玻璃酸钠注射液等药物润滑关节腔，有助于缓解疼痛。
此外，还可能与下肢静脉曲张有关。日常生活中要注意保暖，适当增加衣物，以免着凉加重病情。若上述方法效果不佳，应及时就医并完善X线等相关检查明确诊断。
