吃完甜的食物后感觉喉咙黏腻、有痰，可以通过多喝水、调整饮食结构的方式进行改善。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。
1.多喝水：如果患者只是偶尔出现上述症状，并不需要过分担心，也不用特殊治疗，可以适当喝温热的水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.调整饮食结构：在此期间还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适的症状。
3.服用药物：如果通过上述方法无法得到缓解，而且出现了明显的咳嗽、咳痰等症状，则需要在医生的指导下服用止咳化痰类的药物进行治疗，比如复方甘草片、盐酸氨溴索口服溶液等。
4.雾化吸入：如果咽喉部位受到细菌感染以后，可能会使局部的黏膜充血肿胀，在一定程度上也会诱发上述情况。此时可以到正规医院的耳鼻喉科，通过雾化吸入的方法进行治疗，常用的药物主要包括生理海盐水、布地奈德混悬液等。
5.手术治疗：如果是由于扁桃体肥大等原因引起的，还可以及时到正规医院的呼吸内科，通过微创手术切除病灶的方式进行治疗，从而达到根治的目的。
日常生活中要注意个人卫生，勤洗手，出门戴口罩，避免去人流量密集的地方。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。若身体出现明显不适，建议及时就医治疗。
