成人退热贴使用方法一般是直接贴敷于额头或者太阳穴，也可以贴敷于颈部、腹股沟等部位，但是在使用时一定要遵医嘱用药，不可盲目用药。
退热贴属于一种物理降温的产品，里面的主要成分是高分子凝胶、纯化水、甘油等，可以起到物理退热的作用。如果成人出现了发热的现象，并且体温在38.5°C以下，可以使用退热贴进行改善。将退热贴贴于额头或者太阳穴，也可以贴敷于颈部、腹股沟等部位，这些部位的血管相对比较丰富，贴敷以后可以使药物快速吸收，从而起到辅助降温的作用。
在日常生活中要做好身体的保暖工作，防止受凉导致病情加重。如果使用退热贴以后，体温没有下降，需要及时到医院就诊治疗。
