余帅 三甲
贵阳市第四人民医院 - 营养科
智倍佳藻油DHA一般是有用的,但是需要在医生的指导下合理使用。
智倍佳藻油DHA是一种从多不饱和脂肪酸中提取的营养成分,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,也是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对人体的作用是非常大的,可以促进大脑的发育,改善大脑的功能,也可以促进视网膜的发育,改善视力,还可以促进神经系统的发育,提高人体的免疫力。所以智倍佳藻油DHA一般是有用的。
此外,在日常生活中要注意饮食均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。同时也要注意多休息,保证充足的睡眠,晚上不要熬夜,也可以适当进行体育锻炼,增强身体抵抗力。