39健康

豆肽的功效与作用禁忌

余帅 营养科
贵阳市第四人民医院 三甲
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豆肽一般指大豆低聚肽。通常情况下,该产品具有辅助降低血脂、辅助缓解便秘的作用;但是对该产品过敏者禁用。

1.辅助降低血脂:由于大豆低聚肽中含有不饱和脂肪酸的成分,在一定程度上能够起到辅助降低血脂的作用,并且不会导致体内的胆固醇水平升高,从而引起高脂血症的情况发生。但患者应注意适量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、嗳气等不适症状。

2.辅助缓解便秘:因为大豆低聚肽含有丰富的膳食纤维,适当进食后能够促进胃肠道蠕动,有助于食物消化与吸收,对于预防和改善便秘有一定的帮助作用。但由于其中还含有大量的蛋白质以及多种矿物质元素,如果过量吃可能会增加肾脏代谢负担,所以要避免一次性吃得过多。

需要注意的是,对大豆低聚肽过敏的人群是不能使用的,否则会引发不良反应。另外,建议患者在日常生活中还要注意合理饮食,尽量以清淡的食物为主,可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,少吃辛辣刺激油腻性的食物,如麻辣火锅、炸鸡等。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2024-01-04浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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