通常情况下，建议患者可以在上午10点左右或下午4点左右晒太阳，避免在中午晒太阳，以免出现晒伤的情况。
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙、磷吸收的作用，也可以促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能等。维生素D主要通过日光照射皮肤来补充，适当晒太阳有利于人体健康。建议患者可以在上午10点左右或下午4点左右晒太阳，避免在中午晒太阳，以免出现晒伤的情况。同时，患者也可以适当增加户外运动，如散步、骑自行车等，有助于促进维生素D的吸收。
另外，如果患者出现维生素D缺乏的情况，可能会引起佝偻病、骨质疏松等疾病。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用维生素D3、骨化醇等药物进行治疗。同时，在日常生活中患者还可以适当进食富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等。
