适度锻炼身体一般不会导致免疫力下降。但如果长期不运动，则可能会引起免疫力下降的情况。
1.不会导致免疫力下降：适当的进行体育锻炼可以促进血液循环，在一定程度上还可以增强体质，对身体健康有一定的好处。如果平时适当进行一些有氧运动，并且在运动过程中注意自身情况，通常不会使机体的免疫功能受到损伤，也不会出现抵抗力下降的现象。
2.会导致免疫力下降：但是若患者长时间不运动，会使体内缺乏运动量，从而导致体内的新陈代谢速度缓慢，使大量的毒素堆积在体内无法排出。此时则会影响机体的正常生理功能，甚至还会进一步损害到自身的免疫系统，使其失去对外界侵入性病原微生物的抵抗能力，诱发一系列不适症状的发生。
因此，在日常生活中建议适量地进行户外活动，如慢跑、打羽毛球等，避免过度劳累而影响身体健康。同时还要保持良好的心态，以免因情绪激动而导致内分泌紊乱，进而影响到正常的免疫功能。必要时也可以遵医嘱通过服用提高免疫力的药物来辅助改善病情，比如匹多莫德颗粒、复合维生素B片等。
