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摔伤后消肿可以按摩吗

于倩广 骨科
临沂市妇女儿童医院 三甲
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摔伤后出现局部水肿的情况时是可以进行适当按摩的。但需要注意的是,如果患者存在骨折、软组织损伤等情况,则不建议进行按摩。

如果只是单纯的皮肤擦伤或者挫伤,并没有发生明显的骨骼以及肌肉等部位的损伤,此时是可以在医生指导下通过按摩的方式促进血液循环,从而起到消肿的作用。但如果患者的病情比较严重,出现了骨折、软组织损伤等情况,则需要及时到医院完善相关检查,在医生指导下通过石膏固定等方式治疗原发疾病,以免加重不适症状。

在日常生活中,患者要注意做好患处的清洁工作,避免沾水,也要避免用手去触摸患处,以免引起感染的情况。另外,还要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免做剧烈运动,以免影响身体恢复。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养成分,有利于身体健康。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-11-14浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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摔伤后怎么消肿
摔伤后消肿可以采取冷敷、热敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服维生素C和E等方法进行治疗。如果肿胀持续或加剧,应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。 1.冷敷 冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中,局部外敷患处5-10分钟,每日数次。冷敷有助于减少皮下毛细血管破裂出血,缓解肿胀及疼痛。适用于急性期的软组织损伤。 2.热敷 热敷可采用热水袋、暖贴等温控设备加温至适宜温度后放置于受伤部位,每次15-30分钟。热敷能促进血液循环加速代谢废物排出,从而减轻肿胀。适合于摔伤48小时后使用。 3.弹性绷带包扎 弹性绷带包扎是将适当长度的弹性绷带自远端向近端环绕肢体,并逐渐收紧直至能够顺利插入一指为度。此方法通过适度压迫作用增强静脉回流而起到一定消肿效果;同时还可以防止因过度活动导致之二次伤害发生。 4.非甾体抗炎药 非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物,患者需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用,对于摔伤引起的肿胀有较好的缓解效果。 5.口服维生素C和E 维生素C和E可以通过饮食摄入或补充剂形式获取,在医生指导下合理补充。维生素C和E具有抗氧化作用,可以帮助减少组织损伤后的炎症反应,促进伤口愈合,进而辅助消肿。 在处理摔伤后肿胀时,应避免食用高盐食物,以免增加水肿。建议采取适当的物理疗法如按摩或被动运动来促进淋巴循环和血液流动,有助于减轻肿胀。