如果一个人出现莫名想哭的情况，可能是由于情绪波动、压力过大、焦虑症、抑郁症、脑神经功能紊乱等原因导致的。
1.情绪波动：如果近期遇到了一些不开心的事情或者受到了刺激，可能会使患者的情绪受到一定的影响，从而出现上述症状。建议可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过与朋友沟通的方式进行缓解。
2.压力过大：如果长期处于精神紧张的状态下，会导致大脑皮层异常兴奋，从而引起上述现象。可以多到户外散步，并保持良好的心态，避免过度劳累。
3.焦虑症：焦虑症是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的精神障碍，发病原因可能与遗传因素有关，也有可能是环境因素的原因。患病以后可导致患者出现心慌、胸闷等症状，部分患者还会伴有上述情况。可以在医生指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。
4.抑郁症：抑郁症属于一种常见的心理疾病，主要是因为遗传因素、性格因素等原因所引起的。患病后可导致患者出现兴趣减退、思维迟缓、自责自罪等症状，同时还会伴随上述不适。此时可在医生指导下服用地西泮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
5.脑神经功能紊乱：该病是指植物神经系统的平衡被打破，出现功能障碍的综合征，其病因尚不明确，可能与社会心理因素、个性特点及体质因素等有关。主要表现为头晕、头痛、失眠健忘、记忆力减退、注意力不集中等症状，也可出现上述表现。日常生活中要养成规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物来治疗。
除此之外，还可能是因为双相情感障碍、躁狂症等原因造成的，患者需要及时就医，以免延误病情。
