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为什么身体营养补不进去

谷古靖 营养科
吉林市中心医院 三甲
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身体营养补不进去,多考虑是因为饮食不当造成的,也不排除与运动量少、胃肠功能紊乱、胃炎、糖尿病等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性地处理。

1、饮食不当

如果个人长期存在不良的饮食习惯,经常挑食或节食,可能会导致体内营养摄入不足,从而出现身体营养不良的现象。可以适当调整个人的饮食习惯,多吃一些营养丰富的食物。同时也要注意饮食规律,避免暴饮暴食。

2、运动量少

如果平时不注意运动锻炼,长时间久坐或久站,可能会影响到个人的食欲,从而出现食欲不振的症状。可以适当进行有氧运动,如瑜伽、慢跑等,能够有效促进体内新陈代谢,从而改善症状。

3、胃肠功能紊乱

如果个人长期不良的情绪或经常熬夜,可能会导致胃肠道功能紊乱,从而影响到个人的食欲。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行调理。

4、胃炎

如果平时不注意饮食规律,长期大量饮酒或食用过多刺激性的食物,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而诱发胃炎,也会影响到个人的食欲。此时可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少食多餐,避免暴饮暴食。

5、糖尿病

如果受到家族遗传因素影响或个人自身胰岛素分泌减少,可能会诱发糖尿病,从而影响到个人的食欲。此时可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。同时也要适当调整个人饮食习惯,避免食用过多含糖量较高的食物。

日常生活中建议患者保持良好心态,避免过度紧张焦虑。如果通过上述方法无法改善,需要及时到医院就诊。

2023-09-15浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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为什么脸补水补不进去

脸补水补不进去可能是因为皮肤过于干燥、补水方式不对、使用的护肤品不适合、过敏、脂溢性皮炎等原因导致。

1、皮肤过于干燥

如果患者所处的环境过于干燥,或者是长时间不喝水,就会导致皮肤干燥,使脸部皮肤出现脱屑、紧绷感、灼热感等症状,从而引起脸补水补不进去的情况。建议患者多喝水,多吃富含水分的水果和蔬菜,同时还可使用具有补水作用的护肤品,可改善脸部干燥的情况。

2、补水方式不对

如果患者在补水的时候,补水的方式不对,可能会导致补水效果不好,比如用力过度、补水过度等。建议患者应采取正确的补水方式,避免盲目进行补水。

3、使用的护肤品不适合

如果患者所使用的护肤品中含有刺激性成分,或者是含有激素类成分,可能会对皮肤造成刺激,从而导致脸部皮肤出现红肿、瘙痒、脱皮等症状,严重时还会出现起皮的情况,导致上述症状。建议患者应及时更换护肤品,避免使用刺激性较强的护肤品。

4、过敏

如果患者属于易过敏体质,可能会对护肤品中的成分过敏,从而引起脸部皮肤出现红肿、瘙痒、脱皮等症状,严重时还会出现溃烂、渗液等情况,导致上述症状。建议患者应及时更换护肤品,避免使用刺激性较强的护肤品。必要时,还可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

5、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎可能是因为遗传因素、微生物感染、饮食因素等原因导致,由于炎症刺激,导致脸部皮肤出现红斑、脱屑、油腻性脱屑等症状,从而出现上述情况。患者可在医生指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。

除此之外,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对因治疗,以免延误病情。