身体营养补不进去,多考虑是因为饮食不当造成的,也不排除与运动量少、胃肠功能紊乱、胃炎、糖尿病等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯,经常挑食或节食,可能会导致体内营养摄入不足,从而出现身体营养不良的现象。可以适当调整个人的饮食习惯,多吃一些营养丰富的食物。同时也要注意饮食规律,避免暴饮暴食。
2、运动量少
如果平时不注意运动锻炼,长时间久坐或久站,可能会影响到个人的食欲,从而出现食欲不振的症状。可以适当进行有氧运动,如瑜伽、慢跑等,能够有效促进体内新陈代谢,从而改善症状。
3、胃肠功能紊乱
如果个人长期不良的情绪或经常熬夜,可能会导致胃肠道功能紊乱,从而影响到个人的食欲。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行调理。
4、胃炎
如果平时不注意饮食规律,长期大量饮酒或食用过多刺激性的食物,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而诱发胃炎,也会影响到个人的食欲。此时可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少食多餐,避免暴饮暴食。
5、糖尿病
如果受到家族遗传因素影响或个人自身胰岛素分泌减少,可能会诱发糖尿病,从而影响到个人的食欲。此时可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。同时也要适当调整个人饮食习惯,避免食用过多含糖量较高的食物。
日常生活中建议患者保持良好心态,避免过度紧张焦虑。如果通过上述方法无法改善,需要及时到医院就诊。