一直不长胖经常拉肚子，多考虑是饮食不当引起的，也不排除与胃肠功能紊乱、慢性肠炎、肠道菌群失调症、溃疡性结肠炎等原因有关。可以根据引起的原因进行针对性处理。
1.饮食不当：如果个人长期不良的饮食习惯，经常暴饮暴食或食用过多生冷寒凉的食物，可能会对胃肠道造成刺激，从而出现腹胀、腹泻等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免进食过多。同时也可以适当喝些温热的水进行改善。
2.胃肠功能紊乱：如果个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致植物神经功能障碍，从而诱发胃肠功能紊乱，也会伴随上述症状。患者可以在医生的指导下服用益生菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
3.慢性肠炎：如果个人自身免疫力低下，肠道受到细菌感染以后，可能会引发慢性肠炎，从而对胃肠道黏膜造成刺激，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。同时也要注意局部的清洁卫生，饭前便后要勤洗手。
4.肠道菌群失调症：如果个人长期不良的饮食习惯或胃肠道受到病原体感染以后，可能会导致肠道内菌群失调，从而影响到食物的消化与吸收，也会出现上述症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。
5.溃疡性结肠炎：溃疡性结肠炎是一种原因不明的肠道炎症性疾病，在临床上主要表现为反复发作的腹泻、黏液脓血便、腹痛等症状。患者可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，则需要及时就医。
