含苞一般是指口腔中有苞米的意思。苞米是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等多种营养成分。
苞米含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等多种营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，苞米中含有丰富的维生素E，有助于改善皮肤状态，还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，可以辅助预防便秘。需要注意的是，苞米中含有的糖类较多，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。另外，对苞米过敏的人也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
