如果儿童的营养包已经过期，家长不可以继续食用。因为此时营养包中的有效成分可能已经流失，无法为人体补充所需的营养物质。
市面上常见的儿童营养包通常是由多种维生素、矿物质等营养元素配比而成，在一定程度上能够满足儿童生长发育所需要的营养物质。但是如果儿童营养包已经超过保质期，则不建议家长继续给儿童服用。因为此时药物的有效成分可能会发生改变，从而降低其药效，甚至还会导致其中的有害物质增多。若盲目用药，则会导致身体受到损伤，出现腹痛、腹泻等症状。因此，家长应避免让成年人将过期的儿童营养包继续食用。
在日常生活中，建议家长适当调整儿童的饮食结构，保证食品多样化以及营养均衡摄入。另外还要注意平时多休息，规律作息时间，做到劳逸结合，避免过度劳累。若服药后出现不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
