老白茶的功效与作用及禁忌

老白茶指的是老白茶。老白茶有生津止渴，开胃健脾，安神助眠的功效，适合阴虚火旺、心肾不交、胃热炽盛者饮用。脾胃虚寒、气血亏虚者忌服。

1、功效

老白茶性温，味甘，归脾、胃、肾经，可以辅助治疗因阴虚导致的口干口渴、内热消渴，以及胃火旺盛导致的牙龈肿痛、口舌生疮等症状。还可以用于缓解脾胃虚寒导致的腹痛、泄泻、痢疾等病症。

2、作用

老白茶可以生津止渴，对于经常口干舌燥、大便干结的人，适当饮用老白茶可以缓解口干、口渴的症状。老白茶味甘，性平，可以健脾胃、补益中气，适用于脾胃虚寒、食欲不振、腹胀、泄泻、疲劳乏力等人群。老白茶具有安神助眠的作用，比较适合失眠的人饮用，睡前饮用可以帮助改善睡眠。

3、禁忌

由于老白茶性温，阴虚火旺、心肾不交、胃热炽盛者不宜饮用，以免导致病情加重。孕妇、婴幼儿不宜饮用，因为老白茶性寒，以免影响胎儿和儿童的生长发育。

建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、雪糕等。

月光白茶一般具有补充营养、促进消化、缓解视疲劳、提高免疫力、辅助改善睡眠质量等功效与作用，月光白茶的禁忌主要是过敏人群、失眠人群、胃肠功能不佳人群等。

1、补充营养

月光白茶主要是由茶叶和枸杞、红枣等成分组成，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进消化

月光白茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量饮用月光白茶，有利于改善消化不良的情况。

3、缓解视疲劳

月光白茶中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，改善视疲劳的症状。如果存在视疲劳的患者，可以适量饮用月光白茶，有利于缓解视疲劳的情况。

4、提高免疫力

月光白茶中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当饮用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。

5、辅助改善睡眠质量

月光白茶中含有咖啡碱，可以使中枢神经系统兴奋，具有辅助改善睡眠质量的功效。如果存在失眠的患者，可以适当饮用月光白茶，有利于改善睡眠质量。

但需要注意的是，对月光白茶过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，月光白茶中含有大量的茶碱，如果过量饮用，可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，胃肠功能不佳的人群也不宜饮用，以免加重病情。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。