体温36℃并伴有头晕、乏力、发冷的情况可能是生理因素导致的，也有可能是感冒、低血糖、贫血等病理因素引起的。建议患者及时去医院查明病因，在医生指导下对症治疗。
1.生理因素：如果近期压力过大、睡眠不足或者过度劳累，可能会影响身体状态，出现头晕、乏力、精神不振等症状，并且由于环境温度较低可能会有畏寒表现。一般不需要特殊处理，注意休息即可。
2.感冒：主要由病毒感染上呼吸道引起，病原体入侵机体后可诱发一系列炎症反应，会导致患者出现发热、头痛、全身无力的症状，同时还会伴随食欲减退、恶心呕吐、鼻塞流涕等情况。若症状较轻，可以多喝热水，充分休息缓解不适；若病情持续未见改善甚至呈加重趋势，则需要遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、阿昔洛韦颗粒等药物进行抗病毒治疗。
3.低血糖：通常与长期饮食不规律有关，患病期间患者会出现出汗、饥饿、心慌、面色苍白等症状，也会感觉寒冷。日常应注意合理膳食，适量摄入瘦肉、鸡蛋等食物，保证营养均衡，必要时也可以在医生指导下使用葡萄糖注射液补充能量。
4.贫血：发病原因可能与失血过多、红细胞生成减少等因素有关，由于体内血液循环量明显下降，所以可能导致患者出现上述情况，还会有皮肤黏膜苍白、呼吸急促等症状。可以在医生指导下口服琥珀酸亚铁胶囊、叶酸片等药物治疗。
此外，也可能和甲状腺功能减退、植物神经紊乱等原因有关。平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持情绪稳定。
