经常鼓腮帮子通常不会使脸变大，经常鼓腮帮子通常可以锻炼腮部肌肉，但一般不会导致脸变大。脸大通常是因为脸部脂肪堆积过多或咬肌肥大所致，也可能是因为下颌骨宽大或者是下颌角肥大所致。
1、脸部脂肪堆积过多
如果患者平时不注意饮食，经常吃热量比较高的食物，并且不进行运动，就会导致身体内的脂肪大量堆积，从而出现脸部变大的情况。建议患者平时要注意饮食，避免吃热量高的食物，并且要适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体内的脂肪燃烧，从而缓解脸部变大的情况。
2、咬肌肥大
咬肌肥大通常是因为经常吃坚果、口香糖等坚硬的食物，或者经常用一侧牙齿咀嚼食物，导致咬肌经常处于疲劳状态，使咬肌出现肥大的情况。患者平时要少吃坚硬的食物，并且要少吃辛辣、刺激的食物，坚持一段时间后，可以使咬肌肥大的情况得到缓解。
3、下颌骨宽大
如果患者下颌骨发育得比较宽大，就会导致下颌角肥大，从而出现脸部变大的情况。如果患者下颌角肥大的情况比较严重，影响到个人美观，可以到正规医院通过削骨手术的方式进行治疗，可以使下颌角变小，脸部也会变得更加美观。
4、下颌角肥大
下颌角肥大通常是因为咀嚼习惯不佳，经常使用一侧牙齿咀嚼食物，导致这一侧的咀嚼肌过于发达，从而出现这一侧脸部过于宽大的情况。患者可以通过注射瘦脸针的方式进行改善，瘦脸针的主要成分是肉毒素，能够阻断肌肉和神经之间的传导，使肌肉达到麻痹的状态，从而使咬肌萎缩，达到瘦脸的效果。
5、下颌角肥大
下颌角肥大通常是因为下颌角骨质增生所致，如果患者长期使用一侧牙齿咀嚼食物，就会导致这一侧的咀嚼肌过于发达，从而出现这一侧脸部过于宽大的情况。患者可以通过磨骨手术的方式进行治疗，磨骨手术是通过在患者的口腔内侧做切口，将下颌角部位的骨质增生进行磨除，从而达到改善下颌角肥大的效果。
在日常生活中，建议患者平时要养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激伤口，不利于伤口的愈合。
