脸色发黑的患者一般可以适当饮用苦荞茶、玫瑰花茶、菊花茶、绿茶、枸杞子等。
1.苦荞茶：苦荞茶是一种药食同源的食物，具有辅助降血糖的功效，在一定程度上还可以起到辅助减肥的作用。如果存在面色发黑的情况，患者可以适量饮用苦荞茶进行改善。
2.玫瑰花茶：玫瑰花茶是由玫瑰花冲泡而成的一种饮品，其味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁、和血止痛的功效，在临床上主要用于治疗肝胃不和引起的胁肋胀痛、脘腹疼痛、月经不调等症状。因此，存在上述症状的人群也可以适当饮用玫瑰花茶进行缓解。
3.菊花茶：菊花茶是用菊花泡制而成的一种饮品，其味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、疏散风热的功效，在临床上主要用于治疗外感风邪、发热头痛、目赤昏花等症状。如果存在面色发黑的症状，则可以适当饮用菊花茶进行调理。
4.绿茶：绿茶属于一种常见的饮品，其中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当饮用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上达到提神醒脑的效果。此外，绿茶中含有的咖啡碱成分也比较多，喝了以后能够促进大脑皮层兴奋，从而提高睡眠质量。
5.枸杞子：枸杞子也是一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在医生指导下使用该药物通常可以用于改善肝肾阴虚及早衰症引起的脸色发黑、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
需要注意的是，食物只能够起到辅助改善病情的作用，并不能够代替药物治疗疾病。若患者的不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
