眼睛红痒可以适当吃些富含维生素的水果，比如苹果、猕猴桃、香蕉、蓝莓等，对眼睛有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、果胶、多种矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、碳水化合物、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以起到增强免疫力的作用。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。
4、蓝莓
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当食用可以起到缓解眼睛疲劳的作用。
患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
