圣女果干具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助改善皮肤状态、增强免疫力等功效与作用。
1、补充营养
圣女果干中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
圣女果干中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效与作用。
3、润肠通便
圣女果干中含有丰富的水分和膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效与作用。
4、辅助改善皮肤状态
圣女果干中富含番茄红素，具有抗氧化的作用，适量食用可以辅助改善皮肤状态，使皮肤变得更加细腻、光滑。
5、增强免疫力
圣女果干中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强机体免疫力。
需要注意的是，对圣女果干过敏的人群不宜食用圣女果干，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
