适量使用含有苯甲酸钠的化妆品对身体没有害处。但如果长期大量使用含此成分的化妆品，则可能会产生一定危害。
1.没有害：苯甲酸钠是一种防腐剂，在化妆品中起到抑制细菌和真菌生长的作用。如果只是偶尔使用含有该成分的化妆品，并且在使用过程中注意清洁卫生，一般不会对身体健康造成影响。因此，建议消费者尽量选择正规厂家生产的化妆品进行使用。
2.有害：但是如果经常使用含有苯甲酸钠的化妆品，由于其中添加了较多化学物质，可能会影响皮肤屏障功能，导致微生物入侵引起炎症反应，从而出现痤疮、毛囊炎等疾病。同时过量摄入后还可能导致过敏反应，如瘙痒、红斑等症状发生。此时则会对人体健康造成一定的损害。
综上所述，日常生活中应避免频繁涂抹含有苯甲酸钠的化妆品，以免给自身带来不必要的伤害。若出现不适症状时应及时就医治疗。
