通常情况下，没有湿气重内火旺怎么调理手脚有火旺什么药好的说法。湿气重内火旺一般可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行调理。
1、饮食调理
患者平时避免食用生冷、黏腻、辛辣的食物，如雪糕、冷饮、辣椒等，以免损伤脾胃，导致脾的运化功能失常，加重湿气。建议患者可以适当食用具有清热利湿功效的食物，如绿豆、苦瓜、薏苡仁等。同时，患者也可以适当饮用具有祛湿效果的茶，如荷叶茶、金银花茶等。
2、生活调理
患者平时避免熬夜、劳累，以免损伤脾胃，导致脾的运化功能失常，加重湿气。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排出体内湿气，改善湿气重的情况。
3、中药调理
必要时，患者可以在医生指导下选择一些中药进行调理，如龙胆泻肝丸、四妙丸、参苓白术散等，具有清热利湿、养血生津的功效，可以用于改善湿气重、内火旺的情况。
除上述外，还可通过中医针灸、艾灸等方式进行调理。需要注意的是，药物应在医生的指导下进行使用，以免造成不良反应。
