突然感觉很热是怎么回事
杨诗 三甲
温州市人民医院 - 全科
突然感觉很热可能是生理因素、环境因素导致的，也有可能是阴虚内热、实火热象等病理情况所引起。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下明确诊断后进行治疗。
1.生理因素：如果在进食辣椒等辛辣刺激性食物后，可能会使身体产生热量，并且会增加汗腺功能，从而出现出汗较多的情况，此时就会有突然感觉很热的感觉。一般属于正常现象，不需要特殊处理，注意保暖即可。
2.环境因素：如果周围温度较高或者处于封闭的空间，则会导致空气流通不畅，容易造成体温升高，因此会有突然感觉很热的现象。通常无需过于担心，适当开窗通风即可缓解。
3.阴虚内热：多由久病等因素耗伤津液所致，体内虚火旺盛可导致患者出现手足心发热、形体消瘦、潮热盗汗等症状，还会伴有精神萎靡、头晕耳鸣等不适症状。建议遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。
4.实火热象：若外感风邪、情志不遂等导致肝气郁结化火，以及饮食不当、过食辛温助热的食物，如羊肉、狗肉等，均可导致实火热象，进而引发一系列上火表现，比如突然感觉很热、口干咽燥、小便短赤、大便秘结等。对此可在医生指导下服用牛黄解毒片、龙胆泻肝丸等清热药物进行治疗。
5.其他原因：除上述情况以外，若存在气血不足等情况时，也可能会影响机体运行，导致津亏生内热，而表现为突然感觉很热的症状。此时可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、阿胶补血颗粒等药物进行治疗。
日常生活中要注意做好自身防护工作，避免过度劳累，同时保持心情舒畅，以免加重病情。另外还要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量以清淡为主，不要吃油腻或者是辛辣刺激性的食物，如生姜、大蒜、芥末等。