上焦火下焦寒中焦不通，可以通过调整饮食、加强运动、物理治疗、药物治疗、针灸治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
上焦火下焦寒中焦不通可能是饮食不当所造成的，可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。还可以多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉等。
2、加强运动
适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以达到改善上述症状的目的。
3、物理治疗
如果患者的症状比较严重，也可以通过针灸穴位的方式进行处理，可以选择关元穴、足三里穴、三阴交穴等，在一定程度上可以达到疏通经络的效果。
4、药物治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用清火栀麦片、牛黄解毒片等药物进行治疗。
5、针灸治疗
患者可寻找专业中医师进行针灸治疗，以达到通经活络、清热泻火的作用。
日常建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时保持良好的心态，有助于病情的恢复。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。
