近视眼手术后可以多吃富含维生素的水果,比如苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃等,对眼睛有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素、铁元素等营养成分,适量食用可以为身体提供所需要的能量,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
3、蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进眼睛的血液循环,有利于身体健康。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种维生素、氨基酸、叶酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进眼睛的新陈代谢,有利于身体健康。
5、其他水果
除了上述水果以外,还可以吃葡萄、橙子、蓝莓等水果,对眼睛也有一定的好处。
在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。如果出现视力下降、眼睛疼痛等症状,可以到医院就诊治疗。