脾虚、嗜睡可能与脾胃功能减弱有关，患者常表现为饮食减少、食后腹胀、大便稀溏等症状。若出现上述症状建议及时前往医院就诊，通过四诊合参进行辨证论治。
1.脾气虚弱：由于饮食不节、劳累过度等因素导致脾气损伤，进而使运化功能减退，水液不能布散而聚于胃，则可能出现肢体倦怠、少气乏力、困倦思寐等表现，并且还会伴有食欲下降、面色萎黄、腹部胀满不适、大便时干时稀等症状。
2.脾阳不足：多由长期过食生冷食物，如冰镇西瓜、雪糕等引起，伤及脾脏运化功能而导致脾阳受损，脾阳无法温养机体，从而会出现精神疲乏、身体沉重、舌苔白腻、头痛头晕、四肢无力、大便稀薄、小便短少等症状。
3.气血两虚：可能是久病耗损元气所致，也可能因房事不节导致肾精亏虚，致使肾脏的封藏之性受损，天癸渐衰，最终导致肝郁日久，影响到脾胃的功能，导致脾胃功能逐渐衰退，造成气血生化无源，因此可表现为畏寒肢冷、心悸气短、神疲体倦、失眠健忘、头目昏花、嗜睡懒言等症状。
4.湿邪困脾：如果长时间生活在潮湿环境或者经常进食过于油腻的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会导致湿邪外侵，湿邪困于中焦则会影响脾胃正常运化功能，出现肢体倦怠、食欲不佳、恶心呕吐、口中黏腻、大便不成形、皮肤瘙痒等症状，此时也会有嗜睡的表现。
5.其他原因：除上述情况以外，还可能是脾阴亏虚、脾不统血等情况所导致，应完善相关检查予以明确。
脾虚患者在日常生活中应注意规律作息和合理饮食，避免情绪异常紧张、焦虑，以免加重病情。同时还要注意加强体育锻炼，如慢跑、散步等，以增强体质。
