新冠一般是指新型冠状病毒感染。通常情况下，感染新型冠状病毒后出现失眠的情况，1-2周的时间能够逐渐恢复正常。
部分患者在感染期间由于心理压力过大或者过度紧张，可能会导致睡眠质量受到影响，从而引起入睡困难、睡眠时间短暂的症状。此时需要及时调整情绪，并且还可以适当进行按摩或者是热敷等物理治疗，能够有效改善病情。如果患者的症状比较严重，则可以在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
另外，在日常生活中要注意休息，避免长时间熬夜。同时还要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，对于身体健康有一定的好处。
新型冠状病毒疫苗主要用来预防新型冠状病毒感染，种类有腺病毒载体疫苗、灭活疫苗、重组蛋白疫苗，将疫苗注入到身体以后会产生抗体，避免身体受到新型冠状病毒的感染。部分人群接种完以后可能会出现一些不良反应，比如接种部位红肿疼痛、胳膊酸痛、发热等症状。目前还没有有力证据表明新型冠状病毒疫苗会导致脱发，出现脱发的现象很可能是正常的生理现象，因为人体每天都在新陈代谢，会有100根左右的头发脱落，一般不需要进行特殊治疗。
在日常生活中可以多吃一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等，可以给身体提供能量、增加营养。
如果个人体质较好，病情较轻且及时通过鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式，恢复会相对较快，可能需要7天。如果个人体质较差，伴随出现呼吸困难现象，通过气管插管的方式治疗，恢复会相对较慢，可能需要15天。
新型冠状病毒感染还可能会出现发热、咽干、咽痛、乏力等症状。患者可以在医生的指导下，口服宣肺败毒颗粒、疏风解毒胶囊等药物治疗。如果出现咽痛症状，可以遵医嘱口服六神丸、清咽滴丸等药物治疗。平时可以吃雪梨、苹果、葡萄等富含维生素的水果调理。
在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度焦虑。室内要勤通风，保持空气流通。
