上火一般指内热。晒干的桂圆肉适量吃通常不会导致患者出现内热的情况。
桂圆肉味甘、性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上主要用于治疗气血不足引起的心悸失眠、健忘等症状。如果存在上述症状，则可以在医生指导下使用该药物进行调理。但需要注意的是，由于其性质偏于温燥，所以不建议阴虚火旺者食用，以免加重病情。此外，对于湿热体质的人群也不宜服用，否则可能会导致体内热邪更盛，从而诱发其他不适症状。因此，若自身属于此类人群，应避免盲目进食，以免损害身体健康。
在日常生活中，患者还需要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度劳累。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
