睡眠不好可以遵医嘱服用维生素B1、维生素B6、复合维生素B片等来改善。睡眠不好可能是长期熬夜、精神紧张、环境嘈杂等原因导致的，需要根据不同原因来选择合适的治疗措施。
1、维生素B1
维生素B1又叫硫胺素，是人体维持正常食欲以及神经正常功能所必需的一种营养物质。在体内的含量比较丰富，能够促进神经的传导，如果体内缺乏维生素B1，可能会导致神经功能出现紊乱，引起失眠、健忘、精神萎靡等症状。患者可遵医嘱服用维生素B1片来治疗。
2、维生素B6
维生素B6是一种辅酶，可以参与体内氨基酸与蛋白质的代谢，并且还可以改善神经的营养，如果体内缺乏维生素B6，可能会导致神经功能出现紊乱，引起失眠、多梦、精神萎靡等症状。患者可遵医嘱服用维生素B6片来治疗。
3、复合维生素B片
复合维生素B片是一种维生素类药物，其中含有维生素B1、维生素B6、维生素B12等成分，可以用于预防和治疗维生素B1缺乏症、维生素B6缺乏症、维生素B12缺乏症等病症。睡眠不好的患者可以在医生的指导下服用复合维生素B片来治疗。
除此之外，还可以遵医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片、谷维素片等来治疗。睡眠不好的患者在平时要注意调整好饮食，避免食用刺激性的食物，同时也要注意休息，避免过度劳累。如果长期睡眠不好，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
