舌头发白、有齿痕的患者可以通过食用山药、薏米等食物进行辅助调理。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。
1.山药：其味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状。同时还可以促进体内湿气排出，从而达到辅助缓解病情的目的。
2.薏米：该药为禾本科稻属植物，其味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾止泻、利水渗湿以及消肿散结的作用。若患者的病情比较严重，则可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等中成药进行治疗。
3.红豆：红豆是一种中药材，具有一定的祛湿作用，并且还含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，适当吃一些红豆能够补充身体所需要的营养物质。对于脾胃虚弱引起的食欲不振也能够起到辅助调理的效果。
4.扁豆：扁豆属于一类温性的蔬菜，其中含有的营养成分也比较丰富，比如碳水化合物、胡萝卜素、钙元素等，吃了以后能够补充身体所需的营养，而且也不会加重体内的湿气，对疾病恢复有一定的帮助。
5.冬瓜：冬瓜皮和肉均可入药，味甘、性凉，入小肠、膀胱经，有利尿消肿的功效，可用于水肿胀满、小便不利、暑热烦渴、消渴引饮等病症，还可用于缓解痰热及肝火旺盛引起的小便短赤、色黄量少、浮肿、腹胀等症状。
除上述食物外，还有其他的食物也可用于调理，例如苦瓜、芹菜、西红柿等。如果患者的不适症状持续未见减轻，建议及时就医诊治。
