抵抗病毒一般可以吃维生素C、维生素E、维生素A、维生素B族、维生素D等。
1.维生素C：维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以增强人体的免疫力，对于抵抗病毒有一定的帮助作用。
2.维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以促进细胞的新陈代谢，对于抵抗病毒也有一定的帮助作用。
3.维生素A：维生素A是一种脂溶性维生素，具有保护视力的作用，在一定程度上还可以促进皮肤的新陈代谢，对于抵抗病毒也有一定的帮助作用。
4.维生素B族：维生素B族包括多种不同的成分，如烟酸、泛酸等。这些成分都对身体的免疫系统有好处，可以帮助身体更好地对抗感染和疾病。
5.维生素D：维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收的作用，在一定程度上还可以预防佝偻病的发生。
患者在日常生活中要注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜。如果出现不适症状时建议及时就医治疗。
